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2025.10.16コラム
「美容医療に興味はあるけれど、仕事や育児でなかなか時間が取れない」「ダウンタイムがあると予定が立てづらい」と感じる方も多いのではないでしょうか。
最近では、施術後すぐにメイクができるなど、ダウンタイムのほとんどない美容医療が増えています。忙しい人でも普段の生活の延長で取り入れやすく、効率的に肌の調子を整えることが可能です。
本記事では、ポテンツァ・IPL（フォトフェイシャル）・ケミカルピーリング・ピコトーニングといった短時間で受けられる代表的な施術を比較し、それぞれの効果・施術時間・副作用・費用相場をわかりやすく紹介します。
さらに、美容医療が初めての方でも安心して受けられる施術の選び方や、忙しい方に適した通い方のポイントも解説しますので、ぜひ最後までお読みください。
忙しい方でも取り入れやすい美容医療の特徴を理解しておくことで、施術の選び方がぐっとラクになります。
ここでは、ダウンタイムが少ない施術の基本的な考え方と、代表的なメニューを紹介します。
「ダウンタイム」とは、施術後に肌の赤みや腫れが落ち着くまでの回復期間を指します。
例えば外科的な美容整形では、1週間以上メイクや外出を控える必要があるケースもありますが、最近は施術後すぐにメイクができる「ノーダウンタイム施術」が人気を集めています。
これらの施術は、肌表面へのダメージを抑えながら、熱や光、薬剤などで内側から肌の再生を促す仕組みを採用し、「会社帰りに受けられる」「休日1日で完結する」といった手軽さが特徴です。
仕事や家事、育児に追われる日常では、長期の休暇を取って施術に臨むのは現実的ではありません。
そのため、時間をかけずに効果を実感できる施術が注目されています。
といったメリットがあり、日常生活を犠牲にせずに美肌を目指せます。
短時間で効果を実感しやすく、施術直後からメイクもできる“ノーダウンタイム施術”は、忙しい人の味方です。
ここでは、代表的な4つの施術について、それぞれの特徴や効果、所要時間、副作用、費用相場を具体的に紹介します。
ポテンツァは、極細の針を通して高周波（RF）エネルギーを肌の真皮層に届ける施術です。
毛穴の開き、ニキビ跡、小じわ、ハリ不足など、肌質改善に高い効果を発揮します。
針による微細な刺激で一時的に赤みが出る場合がありますが、数日で自然におさまり、メイクも翌日から可能です。
施術時間は30〜40分ほどで、効果は数週間〜数か月持続します。
費用は全顔1回あたり3〜6万円前後で、3〜5回のコース施術が推奨されます。
IPL（Intense Pulsed Light）は、広い波長の光を肌に照射し、シミ・そばかす・赤み・くすみなどを改善する治療法です。
光がメラニンや毛細血管に反応し、肌のトーンを整えます。シミ・そばかすの改善に加えて、コラーゲン生成を促すため毛穴の引き締めやハリ感アップにも効果的です。
月1回ペースで3〜5回ほど継続することで、透明感のある肌を目指せます。
施術時間は顔全体で約20〜30分です。
当日からメイク・洗顔可能で、シミ部分が一時的に濃くなる「ダーケニング現象」が出る場合がありますが、数日〜1週間で自然に剥がれ落ちます。
なお、の目安は全顔1回あたり1万〜3万円で、部分照射であれば5,000円程度から受けられる場合もあります。
ケミカルピーリングは、グリコール酸やサリチル酸マクロゴールなどの薬剤を使って古い角質を除去し、肌のターンオーバー（生まれ変わり）を促す施術です。
施術時間はおよそ30分前後で、薬剤を塗布し、数分置いて中和・保湿を行う流れです。
軽い赤みやヒリつきを感じる場合もありますが、数時間以内におさまることがほとんどです。
ダウンタイムはほぼゼロで、当日からメイクや洗顔も可能です。
費用は1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的で、定期的に受けることで肌質改善効果が持続するため、3〜5回のコース施術を推奨しているクリニックも多く見られます。
ピコトーニングは、ピコ秒（1兆分の1秒）単位で照射されるレーザーを使い、メラニンを微細に分解する施術です。
シミやそばかす、肝斑、くすみなどを改善し、肌のトーンを均一に整えます。
刺激が少なく、照射後すぐにメイクができるため、ダウンタイムはほぼゼロです。
施術時間は全顔で15〜20分ほどと短く、痛みも軽度のチクチク感程度です。
1回あたり1〜3万円前後が目安で、月1回ペースで3〜5回継続すると透明感のある明るい肌を実感できます。
美容医療を受けてみたいけれど、「仕事を休めない」「家事や育児で時間が取れない」と感じる方は多いものです。
ここでは、ダウンタイムが短い施術が忙しい人に選ばれる理由を、ライフスタイルや時間管理の観点から整理します。
ダウンタイムが短い施術の最大の魅力は、日常生活を止めずに受けられることです。
施術直後からメイクや外出ができるため、昼休みや仕事帰りに受けてそのまま帰宅することも可能です。
「施術のために休みを取る必要がない」「子どもの送り迎えの合間でも受けられる」といった点が、忙しい人にとって大きなメリットと言えます。
外科的な美容施術では、腫れや内出血などで1〜2週間の回復期間を必要とするケースもあります。
一方、ハイフやIPLなどの施術は当日から通常の生活に戻れるため、スケジュールを空ける必要がありません。
「金曜の夜に受けて、週明けにはいつも通り出勤」という形で、日常の流れを崩さずに通えるのも人気の理由です。
施術後に目立つ腫れや赤みがあると、人に会うことに抵抗を感じてしまうことがあります。
ダウンタイムの少ない施術なら、見た目の変化がほとんどないため、周囲に気づかれにくく心理的ハードルが低いのが特徴です。
また、痛みや腫れの不安が少ないことも、初めて美容医療を受ける方にとって安心感につながります。
初めて美容医療を受ける際は、「痛みが不安」「どんな施術を選べばいいかわからない」と感じる方も多いでしょう。
ここでは、美容医療が初めてでも安心して受けられるように、クリニック選びや施術の進め方で押さえておきたいポイントを紹介します。
初めての方には、ダウンタイムが少なく痛みの軽い施術がおすすめです。
HIFUやIPL、ケミカルピーリング、レーザー・ジェネシスなどは、施術後すぐにメイクができるうえ、肌への刺激も穏やかです。
「まずは様子を見ながら試したい」という方でも気軽に体験でき、肌の変化を実感しながら安心してステップアップできます。
美容医療は医療行為であるため、医師の専門性や経験がとても重要です。
皮膚科・形成外科の専門医が在籍し、カウンセリングで丁寧に説明してくれるクリニックを選びましょう。
公式サイトで医師の経歴や施術実績を確認し、無理な勧誘をせず、悩みに寄り添ってくれる姿勢があるかを見極めることが大切です。
同じ施術でも、クリニックによって施術方法や対応はさまざまです。
SNSや口コミサイトで、実際に施術を受けた人の体験談を確認しておくと参考になります。
ただし、個人差もあるため、口コミは「参考程度」にとどめ、最終的には医師とのカウンセリング内容を重視しましょう。
これまで紹介してきたように、ダウンタイムの少ない美容医療は、仕事や家事・育児と両立しながら続けやすいのが魅力です。
その中でも、静岡エリアで忙しい人から選ばれているのが、はなふさクリニック 静岡院です。
JR東海道線・新幹線「静岡駅」から徒歩15分に位置する同院は、2024年10月に開院したグループ15院目の新しいクリニック。
形成外科・美容皮膚科・一般皮膚科を併設し、皮膚科・形成外科の専門医である青山昌平院長が一人ひとりの肌悩みに寄り添った診療を行っています。
施術メニューは、ポテンツァ・IPL（フォトフェイシャル）・ケミカルピーリング・ピコトーニングなど、短時間で受けられ、当日からメイクもできるものが中心です。
完全予約制・24時間WEB予約対応で、待ち時間も少なく、「忙しくても自分の肌を整えたい」という方に最適な環境です。
ダウンタイムの少ない施術で、時間をかけずに理想の肌を目指したい方は、一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
